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Kreisabschluss
Einen Schlusspunkt setzen, der die Ruhe in den Alltag trägt
Kommunikation
Hier findest du ausgewählte Inhalte und Zugänge rund um kommunikation.
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Kreisabschluss
Was es bedeutet, einen Kreis wirklich zu schließen – und warum das Ende genauso zählt wie der Anfang
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Kreisabschluss
Wie ein bewusster Schluss aus dem stillen Moment in den Alltag zurückentlässt
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Heilpflanzenbezug
Pflanzen wachsen in die Erde hinein. Das ist keine Metapher – das ist ein Prinzip, das sich für die Atempraxis nutzen lässt.
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Heilpflanzenbezug
Wie ein Duft die Aufmerksamkeit nach Hause holt
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Heilpflanzenbezug
Beruhigende Kräuter als sinnlicher Anker für den Körper
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Heilpflanzenbezug
Beruhigende Kräuter als sinnlicher Anker für den geerdeten Moment
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Heilpflanzenbezug
Mit den Sinnen wieder beim Körper ankommen
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Heilpflanzenbezug
Wie eine Tasse Tee den Körper im Kontakt stützen kann
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Heilpflanzenbezug
Pflanzen können Grenzen markieren. Nicht als Symbol – sondern als sensorischer Anker, der dem Körper sagt: hier drin bin ich.
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Heilpflanzenbezug
Wenn beruhigende Pflanzen das Ankommen in der Ruhe leise begleiten dürfen
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Symbolhandlung
Eine Geste, die nichts verspricht – und trotzdem etwas verändert
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Symbolhandlung
Eine kleine Geste, die den Übergang markiert
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Symbolhandlung
Das Schultersenken als kleines Abwerfen der Last
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Symbolhandlung
Eine kleine wiederholte Geste, die zum Zeichen des Innehaltens wird
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Symbolhandlung
Eine Hand, die sich dem Körper zuwendet
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Symbolhandlung
Eine wortlose Geste, die den eigenen Stand bestätigt
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Symbolhandlung
Wenn eine Geste reicht, um zu markieren: Das gehört mir, das gehört dir.
Mehr Wege