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Schutzraum
Ein Schutzraum gibt Angst einen begrenzten Ort, damit sie gesehen, geprüft und nicht weiter verstärkt wird.
Heilung
Hier findest du ausgewählte Inhalte und Zugänge rund um heilung.
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Schutzraum
Wie das Schlafzimmer zum Ort der Ruhe statt zur Verlängerung des Tages wird
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Schutzraum
Ein gesicherter Ort, an dem die Ruhe nicht ständig unterbrochen wird
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Schutzraum
Das Bett als Ort, an dem nichts bewacht werden muss
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Schutzraum
Ein Schutzraum hilft bei dieser Karte, alte Gefühle zu berühren, ohne in ihnen wohnen zu bleiben.
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Schutzraum
Ein Schutzraum hilft dir, den Übergang bewusst zu halten, ohne in alte Belastungen zurückzufallen.
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Schutzraum
Eine kleine innere Zone, in der der ständige Selbstkommentar kurz keinen Zugriff hat
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Schutzraum
Wenn der Alltag zu viel wird und der Körper nach innen zieht – die Praxis, sich selbst einen geschützten Moment zu geben
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Schutzraum
Ein nicht verhandelbarer Platz, der allein dir gehört
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Schutzraum
Warum du einen sicheren Ort brauchst, bevor du dich überhaupt hineinhören kannst
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Schutzraum
Wenn Vertrautes endet, schafft ein bewusster Schutzraum Halt für das, was sich neu ordnen will.
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Schutzraum
Ein reizarmer Ort, an dem das Nervensystem wirklich nachlassen darf
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Schutzraum
Diese Karte führt in einen inneren und rituellen Schutzraum, in dem Ruhe, Abstand und Klarheit wieder möglich werden.
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Schutzraum
Der Empfindlichkeit Deckung geben, damit die Arbeit laufen darf
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Schutzraum
Wie ein bewusst abgegrenzter Bereich Ruhe schenkt, weil ihn der Strom des Tages nicht durchdringt
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Schutzraum
Ein innerer und ritueller Schutzraum für klare Grenzen nach einem notwendigen Abschluss.
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Transformation
Wenn der alte Rhythmus nicht mehr funktioniert, ist das kein Versagen – sondern der früheste mögliche Hinweis, dass etwas anders werden könnte.
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Transformation
Manche Schwere geht nicht einfach vorbei. Sie arbeitet leise an dem, der sie trägt.
Mehr Wege