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Erde-Praxis
Den Rückzug nach unten richten – zu etwas Festem, das trägt
Beziehung
Hier findest du ausgewählte Inhalte und Zugänge rund um beziehung.
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Erde-Praxis
Wie der Boden unter den Füßen die ersten Minuten der Stille trägt
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Erde-Praxis
Zurückgeben an den Boden, von dem alles getragen wird
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Erde-Praxis
Mit den Händen prüfen, was der Kopf nicht entscheiden kann
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Erde-Praxis
Bevor man sich selbst zuhören kann, muss man erst ankommen. Die Erde-Praxis ist der erste Schritt zurück in den Körper.
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Feuerpraxis
Wenn der Blick in die Flamme die Stimme zur Ruhe bringt
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Feuerpraxis
Die Flamme, die den Moment des Hinsehens markiert
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Feuerpraxis
Eine Flamme, die der inneren Zeit einen Mittelpunkt gibt
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Feuerpraxis
Wie eine kleine Flamme der Aufmerksamkeit einen ruhigen Ort gibt
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Feuerpraxis
Den Tag mit einer kleinen Flamme beschließen, statt ihn nur zu beenden
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Feuerpraxis
Wenn eine Flamme das Aussprechen begleitet und Veränderung sichtbar macht
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Feuerpraxis
Wenn Loslassen einen Ort braucht – Feuer als ehrliches Gegenüber alter Muster
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Luft-Praxis
Der Atemzug, der die Pause öffnet
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Luft-Praxis
Der Atemzug, der Raum zum Bemerken schafft
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Luft-Praxis
Den Atem als ersten Boten ernst nehmen und umkehren
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Luft-Praxis
Das Ausatmen ist der Teil des Atems, der beruhigt – und er ist immer da
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Luft-Praxis
Das unsichtbarste Nehmen sichtbar machen – mit dem Atem
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Luft-Praxis
Wenn eine Feder für Leichtigkeit steht und an Vergänglichkeit erinnert
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