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Journaling
Das eigene Ankommensmuster schreibend bemerken
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Hier findest du ausgewählte Inhalte und Zugänge rund um inhaltsseiten.
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Wie ein einziger geschriebener Satz dem zerfaserten Tag eine Antwort gibt
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Wie drei geschriebene Zeilen den Tag aus dem Kopf in die Hand legen
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Wenige Zeilen, bevor der Tag dich einholt
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Mit wenigen Zeilen die eigenen Muster sichtbar machen
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Bevor du einen Platz suchst, schreibe auf, wo längst einer ist
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Wie das Aufschreiben das Jahr zu einer eigenen Beobachtung macht
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Wie das Aufschreiben die eigenen klaren und trüben Momente sichtbar macht
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Das Aufsteigende benennen, statt es sofort zu beenden
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Auf dem Papier wird sichtbar, was sich im Kopf verklebt
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Die eigenen Nahtstellen schreibend aufspüren
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Das Erinnern aufschreiben, ordnen und am Ende bewusst loslassen
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Das Unerledigte aus dem Kopf auf das Papier legen
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Schreibend prüfen, was trägt und was nur aus Loyalität liegt
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Schreiben als Weg, die eigenen Grenzen zu kennen – bevor sie überschritten werden
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Journaling hilft dir bei dieser Karte, alte Gefühle zu sortieren, ohne dich wieder in ihnen zu verlieren.
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Dieses Journaling führt dich zu den stillen Rollen, Erwartungen und Selbstwertfragen im Geben und Empfangen.
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Die Schreibpraxis dieser Karte führt dich vom inneren Festhalten zu einer klareren Bewegung nach vorn.
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