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Erde-Praxis
Wie das Sammeln der dunklen Jahreshälfte die Ruhe vor dem Verplanen schützt
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Hier findest du ausgewählte Inhalte und Zugänge rund um inhaltsseiten.
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Erde-Praxis
Nach dem Lösen wieder im Raum ankommen und sich verankern
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Erde-Praxis
Den Montag von den Füßen her beginnen, nicht vom Kopf her
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Erde-Praxis
Wie der feste Stand das Ankommen im Körper verankert
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Wie das Gewicht der Füße am Boden der springenden Aufmerksamkeit Halt gibt
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Wie die Füße auf dem Boden den Tag noch einmal ankommen lassen
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Die Füße auf dem Boden – der erste Stand des Tages
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Den Halt im Festen suchen, wenn die Gedanken kreisen
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Der Ort gibt der Praxis Stand, bevor du selbst zur Ruhe kommst
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Mit den Händen festhalten, dass das Jahr zu ernten beginnt
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Wie das Kümmern um die lebende Pflanze die Klarheit am Boden verankert
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Halt und Schwere finden, wo die Erde nichts verlangt
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Erde-Praxis
Der Boden trägt – überall und ohne Bedingung
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Über die Füße im Wachsein ankommen
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Das Abräumen am Jahresende als bewusstes Ordnen, Behalten und Loslassen
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Erde-Praxis
Die Aufmerksamkeit aus dem Kopf in den Körper holen
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Erde-Praxis
Ein Stein, der das ganze Element trägt
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Erde-Praxis
Verwurzelung als praktischer Anker – für Menschen, die täglich zu viel aufnehmen
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