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Erde-Praxis
Wie eine Schale Erde oder ein Stein den Ort erdet und für Beständigkeit steht
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Hier findest du ausgewählte Inhalte und Zugänge rund um inhaltsseiten.
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Erde-Praxis
Wie Stein und Holz dem Innehalten festen Grund geben
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Erde-Praxis
Wie das bewusste Sitzen und der Bodenkontakt vom Gedankenkreisen zurück in die Schwere der Ruhe führen
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Gießen, umtopfen, ernten – wie die handfeste Pflege selbst zur Übung wird
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Den Boden unter den Füßen spüren und dem engen Inneren wieder Raum geben
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Wie der Kontakt zum Boden in dünnhäutigen Phasen Halt gibt
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Drei Atemzüge. Füße auf dem Boden. Das ist genug, um sich wieder zu verorten.
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Warum ein Stein in der Hand an den Tagen hilft, an denen nichts vorangeht
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Wie der Boden das Vertrauen in einen unsichtbaren Prozess trägt
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Den Boden spüren, wenn man neben sich steht
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Ein Stein in der Hand, der die Sammlung erdet
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Den Boden spüren und wieder ankommen
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Die Füße am Boden gegen die steigende Spannung
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Den Kreis vom Kopf in die Hände holen, mit etwas Festem zum Halten
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Wie das Sitzen am festen Ort Boden gibt
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Wie Gewicht und Stein dich in den Moment ziehen
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Wie der bloße Kontakt der Füße mit dem Boden aus dem Kopf zurückholt
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Die Füße spüren, mit vollem Gewicht stehen
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