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Erde-Praxis
Wenn die Gedanken kreisen, beginnt der Weg zurück unten – bei den Füßen, beim Boden, bei dem, was trägt.
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Hier findest du ausgewählte Inhalte und Zugänge rund um inhaltsseiten.
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Den Weg vom Boden bis zum Rauch wahrnehmen
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Ein einziger schwerer Stein statt zehn Mineralien – wie Erd-Energie durch Konzentration stärker wird
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Was nach dem Schnitt kommt: wirklich ankommen
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Den Boden unter sich wirklich spüren
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Boden unter den Füßen, der das Tragende spürbar macht
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Wie das tragende Element die Tiefphase hält statt sie zu bekämpfen
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Über Gewicht und Boden die Wahrnehmung im Körper verankern
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Ein fester Stand, der den Blick nach oben mit einem Halt nach unten ergänzt
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Der Mond zieht nach oben – ein fester Boden hält ihn am Boden.
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Wie das Gewicht auf beiden Füßen die Aufmerksamkeit aus dem Anderswo zurückholt
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Den Rückzug nach unten richten – zu etwas Festem, das trägt
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Wie das kurze Spüren des Bodens zum verlässlichen Anker wird
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Wie der Duft in Wachsen, Ernten und Trocknen verwurzelt bleibt – vom Boden bis zum Atem
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Wie der Weg vom Beet ins Vorratsglas einen Duft persönlich macht
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Aus dem Kopfraum zurück in die Schwerkraft, bevor man wählt
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Drei Atemzüge. Füße auf dem Boden. Das ist genug, um sich wieder zu verorten.
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Den Boden spüren, wenn man neben sich steht
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